DE LA AMATORILAPERFORMANTA

EX-ATLET • MEDALIAT • WELLBEING COACH PREP. FIZIC • ANTRENOR ALERGARE

Antrenament personalizat bazat pe progres inteligent, tehnică și dezvoltare pe termen lung.

PROGRAMEAZĂ UN ANTRENAMENT VEZI PROGRAMELE

URMĂREȘTE-MĂ:

15+

Medalii și Performanțe

1000+

Clienți Antrenați

5000+

Sesiuni Livrate

98%

Rată de Succes

2300Kg

Slăbite

Despre Mine

DIN SPORTUL DE PERFORMANȚĂ CATREPERFORMANTA TA

Sunt Stelian Tufaru — fost atlet de performanță, multiplu campion și antrenor cu peste 15 ani de experiență în sport și transformare fizică. Palmaresul meu include 15 titluri de Campion Național la Atletism (800m, 1500m, 4x400m), 3 titluri de Campion Balcanic Seniori, medalie la Cupa Europei, participare la Campionatul Mondial Universitar și stabilirea de recorduri naționale Masters (400m & 800m).

Sunt Instructor Fitness din 2003, absolvent al Academiei de Educație Fizică și Sport, antrenor și arbitru de atletism, iar experiența mea a fost prezentată și în televiziune ca antrenor în emisiunea „Ajutor! Vreau să Slăbesc!” (Prima TV). Astăzi combin experiența din sportul de performanță, știința antrenamentului și wellbeing coaching pentru a construi programe care livrează rezultate reale și sustenabile.

Certificat în preparare fizică
Ex-atlet de performanță
Wellbeing & mindset coach
Nutriție sportivă aplicată

Programe

ANTRENAMENT DE ELITĂ,
REZULTATE REALE

PREGATIRE FIZICĂ

Include sesiuni de pregătire fizică pentru juniori, esențiale pentru sport de performanță. Printre sportivii mei se află și juniori tenismeni clasați în top 100.

1-LA-1

Include crearea unui plan personalizat, bazat pe obiectivele tale specifice. Doar cu programare. Se poate stabili un pachet în funcție de numărul de ședințe necesare pentru atingerea obiectivelor tale..

SEDINTA TECHNICO-TACTICA

25 EUR / ȘEDINȚA Include o ședință tehnică de consultanță atletică & de fitness. Pentru sesiunile online: înainte de întâlnire, te rog să trimiți câteva materiale video și să completezi un scurt formular. Le analizez, apoi ne vedem online.

ANTRENAMENTE DE FITNESS IN GRUP

150 EUR / lunar Include: ✔ 1 ședință gratuită ✔ 8 ședințe de grup ✔ Acces stadion stadion Iolanda Balaș

Testimoniale

VOCI ALE CAMPIONILOR

Emisiunea Fenomenul „Ajutor! Vreau să slăbesc!"

Sute de vieți salvate și mii de kilograme topite. Impactul public și social al lui Stelian Tufaru a atins apogeul odată cu rolul său de antrenor principal și co-prezentator în cadrul reality show-ului de succes „Ajutor! Vreau să slăbesc!” de pe Prima TV. Emisiunea nu a fost doar un simplu program TV, ci o adevărată platformă de salvare pentru comunitate, unde sute de oameni s-au transformat radical sub ochii a milioane de telespectatori. Alături de nutriționistul Cornelia Marin, Stelian Tufaru a preluat cazuri severe – persoane care sufereau de obezitate morbidă, sedentarism extrem și probleme grave de sănătate din cauza greutății. Bilanțul total al emisiunii este unul impresionant: mii de kilograme de grăsime au fost topite, destine întregi au fost rescrise, iar concurenții au primit o a doua șansă la o viață normală și activă.

Clipuri din emisiune

Studiu de Caz: Transformarea spectaculoasă a lui Răzvan Popescu (Radio ZU)

Una dintre cele mai răsunătoare dovezi ale eficienței parteneriatului cu Stelian Tufaru este transformarea radicală a cunoscutului om de radio Răzvan Popescu de la Radio ZU.

Confruntat ani la rând cu o luptă grea împotriva kilogramelor în plus și atingând praguri critice de greutate de peste 140 kg, realizatorul radio a reușit o performanță uluitoare prin ambiție și sub îndrumarea corectă. Programele de antrenament structurate, disciplina și mentalitatea de învingător insuflate de Stelian au fost pilonii care l-au ajutat pe îndrăgitul crainic de la Radio ZU să își schimbe complet fizicul și să topească zeci de kilograme, devenind o adevărată inspirație pentru comunitatea sa de fani.